Годы идут за годами. Не успели мы оглянуться, а нам уже за сорок. И, кажется, что жизнь уже почти прожита, но не тут-то было. Давайте вспомним слова из кинофильма, что в сорок лет жизнь только начинается. Начнем заниматься собой и своим здоровьем.
Вам за сорок, и вы решили заняться бодибилдингом, тем более, что кое-какой спортивный опыт по молодости у вас есть. Тогда знайте, после сорока надо тренироваться по-особому.
Здоровое питание поможет вам оставаться в форме и в пожилом возрасте. Правильное питание может сдержать бег времени: мы хорошо себя чувствуем и хорошо выглядим.
Количество пожилых людей в мире непрерывно растет. При этом 90% лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов.
По библейским преданиям, Адам прожил 930 лет. Современные ученые считают, что диапазон современного долголетия никак не выше 115 120 лет. К сожалению, в наши дни человек, этот «царь природы», в среднем еле переживает даже 70-летний рубеж.
Упражнения, питание, советы по здоровью для тех, кто в возрасте
Для тех, кому ЗА..., Page 7 | Упражнения, питание, советы по здоровью для тех, кто в возрасте
Комментариев нет:
Отправить комментарий